Snackfrucht zum Abnehmen

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Dabei ist das Verlangen nach fett- und kalorienreichen Speisen häufig sehr stark. Allerdings ärgert man sich dabei im Nachhinein und wünscht sich, zu einer gesünderen Alternativen gegriffen zu haben.

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Obst und Früchte im Allgemeinen sind ein idealer Snack für zwischendurch. Eine durchschnittliche Banane bringt circa Kalorien mit sich, ein Apfel etwa 70 Kalorien.

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In Sticks oder Streifen geschnitten lassen sie sich ganz einfach aufbewahren und transportieren. Besonders eigenen sich dafür Gurken, Karotten, Paprika und Kohlrabi.

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Allerdings solltest du auch bei Nüssen vorsichtig sein. Beachten solltest du dabei, dass dem Joghurt bzw. Somit stellst du sicher, dass du einen Snack zum Abnehmen zu dir nimmst.

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Daher solltest du im Falle einer Diät lediglich eine festgesetzte Menge Snackfrucht zum Abnehmen zu dir nehmen und diese im Idealfall vorher abwiegen.

In einem früheren Blogartikel haben wir uns mit der Frage beschäftigt, ob Trockenobst auch wirklich gesund ist.

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Tatsächlich eignen sich auch Eier als Snack zum Abnehmen. Hartgekocht können sie einfach gelagert und auch mitgenommen werden.

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Wer den Fettgehalt zusätzlich reduzieren möchte, der verzichtet auf das Eigelb, welches über einen wesentlich höheren Fettgehalt als das Eiklar verfügt. Skip to content 7 Snacks zum Abnehmen für Zwischendurch.

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